جوان گشت پنج شنبه و جمعه از ساعت 6:40 به مدت 80 دقیقه

لوازم كوه نوردی

وقتی جوان گشت در برنامه خود كوه نوردی را می گنجاند ... وسیله ای به نام باتوم كه فشاری زیاد را از روی زانوها بر می دارد و در كوه نوردی بسیار موثر است كوله پشتی رو نباید فراموش كرد

1397/04/06
|
14:28
دسترسی سریع
جوان گشت