راه‌های جلوگیری از قفل و خالی‌كردن زانو منیسك با افزایش سن نازك‌تر و ضعیف‌تر می‌شود، افراد مسن‌تر ممكن است حتی با فعالیت روزمره هم دچار پارگی مینیسك شوند. درمان پارگی منیسك بسته به نوع آسیب، می‌تواند خودبه‌خود با استراحت، گذاشتن یخ، مصرف داروهای ضدالتهاب و مسكن بهبود یابد. 12 ماه پیش
تفسیر یك علم كه بدون آن بسیاری از حرفه‌ها وجود ندارد. گزیده‌ای از پرونده ویژه رادیوم، روز 29 اردیبهشت. گفتگو با دكتر آرزو سلیمی دكترای ریاضیات، درباره ریاضیات و اهمیت آن در زندگی. 1 سال پیش
با آرتروز گردن و روش‌های درمان آن آشنا شوید آرتروز گردن علائم مختلفی دارد از جمله؛ احساس گرفتگی گردن، سردرد، درد در شانه و بازوها و گرفتگی آن، عدم وجود هماهنگی و دشواری در راه رفتن، گرفتگی‌های عضلانی، دشواری در چرخاندن سر و یا خم كردن آن به جلو، احساس درد و ناراحتی در زمان رانندگی. 1 سال پیش
داستان‌هایی هیجان‌انگیز در مجموعه پادكست اتاقك تا داستان‌های مجموعه پادكست اتاقك تا انتشار كتاب هم پیش رفتند اما بنا به دلایلی این روند را موقتا متوقف كرده ام تا در زمانی مناسب‌تر و با متنی جذاب‌تر به چاپ برسند چرا كه همواره روی كارهایی كه انجام می‌دهم، حساسیت خاصی دارم و تلاش می‌كنم. 1 سال پیش
از قانون اخذ مالیات جدید چه می‌دانید؟! در سراسر دنیا، افراد می‌توانند از حساب‌های بانكی خود استفاده كنند، اما نباید مالیاتی را پرداخت نكنند. در كشور ما نیز این روند صورت گرفته و افراد بدون فعالیت تجاری و تلاش برای دور زدن سازمان‌های مالیاتی، از پرداخت مالیات معاف هستند. 1 سال پیش
شما هم صبح‌ها با نقاب وارد جامعه می‌شوید؟! با توجه به نظریه پرسونا در مییابیم كه امروزه همه ما پس از بیدار شدن از خواب و قبل از خارج شدن از منزل؛ نقابی را بر چهره خود میگذاریم و با نقشی متفاوت از خود واقعی وارد جامعه میشویم كه به نوعی نقش بازی كردن تلقی می‌شود. 1 سال پیش
با علائم و درمان پیرچشمی آشنا شوید برخی افراد پیر چشمی را با دوربینی چشم اشتباه میگیرند. اما این دو عارضه با هم تفاوت دارند. پیرچشمی به دلیل كاهش انعطافپذیری عدسی چشم اتفاق می افتد. 1 سال پیش
چگونه از سرمایه‌گذاری خود بهترین نتیجه را بگیریم؟! فعالان عرصه سرمایه‌گذاری به خوبی می‌دانند كه دنیای اقتصاد دنیایی سرشار از ریسك است و هیچ فردی نمی‌تواند ادعا كند كه تصمیم و یا سرمایه گذاری وی صدر در صد به نتیجه دلخواه می‌رسد؛ اما علم سرمایه گذاری كمك می‌كند تا افراد بهترین تصمیم را بگیرند 1 سال پیش
آیا شما هم هموروئید دارید؟ در ساختمان پزشكان مطرح شد:بواسیر یا هموروئید یكی از بیماری‌های دستگاه گوارش است كه باعث ایجاد زائده در قسمت خروجی مقعد می‌شود. در بواسیر ورید‌های ناحیه تحتانی راست‌روده و مقعد متورم و بزرگ می‌شود و كشیدگی دیواره این عروق باعث تحریك می‌شود. 1 سال پیش
نقش مشورت كردن نوجوانان در تصمیم گیری در این قسمت، برنامه "گپتو"، به بحث و گفتگو با چند نوجوان خواهد پرداخت تا با راهنمایی كارشناس برنامه، درباره مشورت كردن بپردازند. 1 سال پیش
بهار و تاثیر آن بر روح و جسم ما. گزیده‌ای از پرونده ویژه رادیوم، روز 18 فروردین. گفتگو با خانم دكتر كیانا فرحی درباره تاثیر گذاری فصل بهار در حالت روحی و جسمی افراد. 1 سال پیش
توصیه‌های رمضانی دكتر رضایی فردی كه 15 ساعت گرسنه بوده نمی‌تواند خویشتن‌داری كند و دچار بدخوری می‌شود و نمی‌توانید موقع افطار بگویید لوبیاسبز و هویج بخورید، آن شخص موقع افطار زولبیا، بامیه، خرما، فرنی، شعله زرد و حلیم می‌خواهد و باید در افطار انتخاب خوبی داشته باشد. 1 سال پیش
بهترین راه جلوگیری از پوكی استخوان دكتر رضا محتشمی (متخصص بیماری‌های روماتولوژی) در ساختمان پزشكان رادیو جوان گفت: یك رژیم غذایی متعادل و سالم به شما كمك می‌كند تا از سنین پایین استخوان‌های سالمی داشت باشید و آنها را در طول زندگی خود سالم نگه دارید یا حتی قوی‌تر كنید. 1 سال پیش
اكنون پادكست گوش دهید! ما در انتخاب افراد دقت نظر خاصی داریم چرا كه عموماً افرادی را انتخاب و دعوت میكنیم كه در زندگیشان، روند و جریانی خاص با تجربیاتی ویژه و كم‌نظیر داشته باشند كه برای دیگران جذاب، آموزنده و قابل پیگیری باشد. 1 سال پیش
"شب عزیز" رادیو جوان مهمان رمضانی شنوندگان رادیو جوان می‌شود ویژه برنامه "شب عزیز" رادیو جوان هر شب در ایام ماه مبارك رمضان با بخشهایی متنوع و جذاب و با حضور كارشناسان مذهبی تقدیم مخاطبان عزیز خواهد شد. 1 سال پیش
نگاه به زندگی با عینك ژنتیك! پیشرفت ژنتیك در زمینههای مختلف بالاخص در حوزه پزشكی بسیار خیره كننده است. روز به روز نقش ژنتیك در پزشكی و تشخیص بیماریها و همچنین در داروسازی و تولید داروهای نوتركیب پررنگتر می‌شود و به جزء جداییناپذیر آن تبدیل شده است. 1 سال پیش
با پادكست كارگاه، حرفه‌ای شوید! در پادكست كارگاه از متخصص روان‌شناسی و تاریخ گرفته تا فعالان حوزه نشر و تولید كننده كتاب‌های صوتی، از متخصص آموزش زبان انگلیسی تا وكیل و كارشناس حقوقی و دنبال كردن پادكست كارگاه كمك می‌كند تا نگاهی وسیع‌تر به شغل‌های مختلف پیدا كنید. 1 سال پیش
در كتابگرد انسان‌ها را بخوانید! در پادكست كتابگرد قرار نیست كتاب‌هایی به انتخاب سازنده آن معرفی یا خوانده شود كتابگرد به سراغ افراد معروفی كه عاشق كتاب‌اند می‌رود و با آنها در مورد كتاب‌ها حرف می‌زند. در این بین مهمانان هر قسمت كتاب‌های موردعلاقه‌شان را نیز معرفی می‌كنند. 1 سال پیش
مغز و تاثیر آن بر روی زبان و سخن گفتن گزیده‌ای از پرونده ویژه رادیوم، روز 13 اسفند. گفتگو با دكتر مهدیه كرمی متخصص علوم شناختی درباره زبان و سخن گفتن. 1 سال پیش
از پادكست گرادیو چه می‌دانید؟! ضروری است تمام سازمانها و نهادهای ما پادكستهای آموزشی درونسازمانی، مختص به روند كاری خود برای اعضا و كارمندان داشته باشند تا منجر به بهبود روابط كار، افزایش دانش كاركنان و ماندگاری و رشد افراد شاغل در سازمانها شود. 1 سال پیش
آمار كم‌نظیر كردستانی‌ها شركت‌كنندگان در انتخابات 1402 استاندار استان كردستان: از ساعاتی پیش از آغاز زمان مقرر رأیگیری، شاهد حضور بسیاری از افراد در جلوی درب شعب اخذ رأی بودیم كه نشان از شور انتخاباتی و حضور گسترده مردم در وقایع مهم و آیندهساز كشور است. 1 سال پیش
لزوم محاكمه مدیران ناكارآمد نظام انتخابات از آن تمام مردم است و ورزشكاران نیز این حق انتخاب و مشاركت در امر ملی را دارند و باید با انتخابی آگاهی و از سر تحقیق و بصیرت نمایندگانی اصلح و دلسوز برای نظام و مردم را انتخاب كنند. 1 سال پیش
انتخابات 2 ساعت تمدید شد طحان نظیف گفت: بر اساس قانون انتخابات كشور؛ رأیگیری تا ساعت 18 بود و 2 ساعت به این زمان اضافه گردید، اگر نیاز به زمان بیشتری باشد با نظر دست‌اندركاران به صورت رسمی مجدد اعلام می‌شود كه شرایط زمانی و تعداد افراد حاضر در شعب اخذ رأی دارد. 1 سال پیش
سردار میراحمدی: اولین رأی توسط مقام معظم رهبری صورت گرفت طبق ضوابط و قوانین مقرر، رأی ساعت 8 صبح انتخابات با آمادگی كامل دست‌اندركاران آغاز شد و مقام معظم رهبری از جمله اولین رأی دهندگان بودند كه آرای خود را برای هر دو انتخابات مجلس شورای اسلامی و مجلس خبرگان رهبری به صندوق‌های رأی انداختند. 1 سال پیش
بیهوشی و ضرورت آن در عمل‌های جراحی گزیده ای از پرونده ویژه رادیوم، روز 7 اسفند. گفتگو با دكتر كیانا فرهی در رابطه با بیهوشی. 1 سال پیش
آشنایی با رشته طب اورژانس در پادكست تریاژ دكتر مائده اثنی عشری (تهیه كننده پادكست تریاژ، رسانه طب اورژانس) گفت: خوشبختانه این مجموعه از پادكست‌ها با استقبال كم‌نظیر مخاطبان همراه شد و اینك ما قریب به 2 هزار مخاطب ثایت داریم كه اكثر آنها افراد متخصص در حوزه پزشكی هستند. 1 سال پیش
چرایی انواع كمر درد و درمان آن در بیشتر مواقع علت ناراحتی در ناحیه بالای كمر آسیبی است كه باعث تحریك عضلانی شده و عملكرد مفاصل را با اختلال روبرو كرده است. سبك زندگی بیتحرك و نشستن مداوم در وضعیت نامناسب می‌تواند باعث ناراحتی ناحیه بالایی كمر و گردن شود. 1 سال پیش
در پادكست طبقه اول چه می‌گذرد؟! بی شك تمام ساختمان‌ها و فضاهای شهری زمینه ساز بروز و ظهور برخی خاطرات و یادها در اذهان عمومی خواهند بود و نحوه و چگونگی و حتی طرح و رنگ آنها نیز باید مورد توجه و ظرافت خاصی قرار گیرد تا مطلوب‌ترین و مناسب‌ترین تأثیر را بر افكار افراد بگذارد 1 سال پیش
دلایل چربی موی سر و راه‌های رفع آن موهای افراد نمی‌توانند چربی بسازند. در واقع این چربی كه سبوم نام دارد، از غدد چربی روی پوست سر شما تولید می‌شود. پوست شما پوشیده از منافذ ریزی است كه فولیكول مو نیز نامیده می‌شوند. فولیكول‌ها ریشه مو را در داخل این منافذ احاطه كرده است. 1 سال پیش
ركن اصلی مشروعیت و مقبولیت یك نظام مردم گاهی از رأیهایی كه به داوطلبان انتخابات گذشته دادند، پشیمان شدهاند؛ اما از رأی به نظام هرگز پشیمان نیستند. برخی سعی دارند مشاركت نكردن مردم در انتخابات را به مخالفت با اسلام یا نظام تعبیر كنند در حالی كه این طور نیست. 1 سال پیش
تلاش‌های طولانی مدت برای خلق فیلم سینمایی "آبی روشن" در یك برنامه زنده "كافه رادیو"، سید محمد حسین میری از تلاش‌های مشترك و طولانی مدت خود برای تولید فیلمی با محتوای مذهبی و ارزشهای معنوی مشهور به نام "آبی روشن" گفتگو كرد. 1 سال پیش
نابرابری جنسی در آلمان مؤسسه تحقیقات اقتصادی و اجتماعی برلین پیشنهاد داده است كه مناسب‌ترین راهكار در راستای رفع معضل اختلاف میزان دستمزد زنان و مردان؛ جلوگیری از مادر شدن بانوان است! در حالی كه چنین شرایطی منجر به سركوب شخصیت و ماهیت بانوان می‌شود. 1 سال پیش
افزایش ظرفیت مراكز یاور شهر برای رسیدگی به مشكلات اعتیاد در تهران در برنامه «جوان ایرانی سلام» با مدیر عامل سازمان خدمات مشاركت های شهرداری تهران و دبیر قرارگاه اجتماعی كلانشهر تهران، دكتر احمد احمدی صدر در خصوص یاور شهر نهم گفتگو شد. 1 سال پیش
راز داشتن پوستی زیبا تغذیه مناسب از نگاه متخصصان متخصص پوست، مو و زیبایی تغذیهای است متعادل و متشكل از تمامی املاح، ویتامینها و مواد غذایی ضروری برای بدن افراد كه استفاده از آنها كاملاً ضروری است چرا كه سلامت بدن را تأمین و تضمین می‌كنند. 1 سال پیش
برخی رژیم‌ها به معنای خودآزاری است! مهم ترین علت چاقی در كشور ما مشكلات تیروئیدی است و تشخیص این مهم بر عهده متخصص غدد است و نمی‌توان آن را به تمام افراد چاق تعمیم داد و بی‌شك این تشخیص نیز مستلزم انجام آزمایش‌های تخصصی و ویژه است تا بهترین روند درمان در دستور كار قرار گیرد. 1 سال پیش
از پارگی مینیسك زانو چه می‌دانید؟! پارگی عرضی مینیسك زانو، پارگی مایل مینیسك زانو، پارگی شعاعی مینیسك زانو و پارگی تركیبی مینیسك زانو انواع پارگی مینیسك محسوب می‌شوند و به جز مورد اول باقی پارگیها با فیزیوتراپی، ورزش و دارو قابل درمان است. 1 سال پیش
آشنایی با انواع آلرژی و درمان آنها متخصص گوش، حلق و بینی: برخی مشكلات سینوزیتی را با آلرژی اشتباه گرفته و سعی بر آن دارند تا با خوددرمانی این قبیل مشكلات را رفع نمایند در حالی كه باید توجه داشت كه تشخیص حتماً باید توسط پزشك انجام و روند درمانی تخصصی در دستور كار قرار گیرد. 1 سال پیش
ضرورت درمان سریع جوش! در برنامه ساختمان پزشكان مطرح شد: ما ترجیحاً از روند درمانی و "راكوتان" (Roaccutane) یا "ایزوترتینوئین" در درمان انواع جوشها و آكنهها استفاده میكنیم كه تنها عارضه احتمالی آن؛ خشكی پوست است كه در همه افراد ظهور پیدا نمیكند. 1 سال پیش
پشت پرده دردهای مفصلی و درمان آنها دكتر مجید علیخانی در برنامه ساختمان پزشكان گفت: ما به طور كلی دردهای مفصلی را در افراد به دو دسته دردهای مكانیكی و دردهای التهابی و بیمار باید از هر گونه خوددرمانی جلوگیری كنند و با مراجعه به پزشك روند درمانی ویژه خود را در پیش گیرند. 1 سال پیش
كرونا و تولّد مجموعه پادكست "چهارگاه" در برنامه باشگاه پادكسترهای جوانl مطرح شد: در دوران كرونا و با توجه به مسئولیت اجتماعی خود تصمیم گرفتیم تا با همكاری گروهی از دانشجویان، آموزش و موسیقی را در هم آمیخته و پادكستهایی با این مضمون تولید و منتشر كنیم. 1 سال پیش
چرا باید پادكست گوش كنیم؟! امروزه پادكست‌ها می‌توانند در افزایش سطح دانش، آگاهی و بصیرت افراد از جریانات جاری در زندگی بسیار اثرگذار باشند و می‌توانند نگرش مخاطب را نسبت به موضوعی خاص تغییر و به سمت و سوی واقعیت و درست هدایت كنند كه از اهمیت ویژهای برخوردار است. 1 سال پیش
ضرورت گوش دادن به پادكست "من، بدون روتوش" اپیزودهای مجموعه پادكست "من، بدون روتوش" بی‌شك تجربیاتی است كه می‌تواند شما را در مواجهه با اتفاقات مختلف كمك كند تا بهترین واكنش را داشته باشید و بعضاً شنیدن این اپیزودها در رفتار و افكار شما تغییر و تحولات گسترده‌ای را اِعمال خواهد كرد. 1 سال پیش
كلاهبرداری با عابر بانك سوخته! اكثر كلاهبرداریهای اینترنتی با سیمكارتهای مفقودی و یا كارتهای عابر بانك گمشده بالاخص آن دسته كه رمز در كنار آنها بوده و فرد با اهمالكاری و كمتوجهی به دنبال پیگیری نبوده است صورت میگیرد. 1 سال پیش
آشنایی با نخستین پادكست نیكوكاری در ایران هدف و رسالت اصلی ما از تولید مجموعه پادكستهای "نیك آوا"؛ دمیدن روح تازهای به روح نیكوكاری در كشور است و بی‌شك تا جایی كه محتوایی تولیدی ما در جامعه از اثرگذاری لازم برخوردار باشد ما این مسیر را ادامه خواهیم داد. 1 سال پیش
مطالبه‌گری جز لاینفك ماهیت دانشجویی است كارشناس علوم سیاسی و فعال دانشجویی در برنامه «صدای دانشجو» رادیو جوان گفت: دانشجو بنا به اقتضائات سنی و سبك نگرش و جهان‌بینی خاصی و همچنین بلندپروازی‌هایی كه دارد؛ كاملاً فردی آرمان‌گرا و جویای حقیقت است و از این رو به مطالبه‌گری می‌پردازد. 1 سال پیش
اصلاح بهینه رژیم غذایی در جلوگیری از بیماری‌های قلبی در ساختمان پزشكان مطرح شد: رژیمهای غذایی نامناسب به تمامی غذاهایی با مواد نگهدارنده، كالری زا، چرب، برنج، ماكارونی، بستنی و انواع فست‌فودها گفته می‌شود كه دارای حجم بسیار بالایی از چربیهای اشباع نشده هستند. 1 سال پیش
حذف فست‌فود، هرگز! / به خوردن انواع فست‌فودها ادامه دهید! در ساختمان پزشكان رادیو جوان مطرح شد: مصرف انواع فست‌فودها در ماه تا 2 مرتبه مانعی ندارد و دلیل این محدودیت جلوگیری از ایجاد چاقی بسیار زیاد توسط این دسته از غذاها در افراد است چرا كه تراكم كالری بسیار بالایی دارند. 1 سال پیش
ضرورت درمان میكروب هلیكوباكتر در افراد در ساختمان پزشكان مطرح شد: در شمال كشور ما دارای آمار بسیار بالایی از سرطان معده است و ما معمولاً به افرادی كه از این مناطق مراجعه می‌كنند، توصیه می‌كنم تا در ابتدای امر آزمایش‌های تخصصی مربوط به میكروب هلیكوباكتر را انجام دهند. 1 سال پیش