وقتی مشكلی پیش می آید دوست داریم دیگران با ما همدلی كنند. وقتی ناراحتی دیگران را می بینیم بخصوص اگر نزدیكان و دوستانمان باشند دوست داریم با آنها همدلی كنیم.اما همدلی راه و روش هایی دارد كه برای اثر گذاری بیشتر باید به آنها توجه كنیم.
به‌گزارش گروه چندرسانه‌ای رادیوجوان؛ همدلی یعنی اینكه متوجه بشوید طرف مقابل از چه چیزی رنج می برد؟ چه مسئله ای او را ناراحت كرده و چطور می توانید خود را جای او بگذارید و احساس او را درك كنید؟
همدلی رابطه شما را با دیگران مستحكم می كند. همدلی كردن یعنی شناخت احساسات و هیجانات دیگران و دیدن دنیا از دریچه چسم آنها. همدلی ما را رشد می‌دهد و روحمان را عمیق‌تر می‌كند. وقتی احساسات دیگران را می‌شناسید، در واقع مثل این است كه خودتان چنین احساساتی را تجربه كرده‌اید. مهم‌تر از همه اینكه اگر با كسی همدلی كنید مشكلاتش را از دریچه‌ای دیگر خواهید دید و حتما راه‌حل‌هایی را ارائه می‌دهید كه شاید به ذهن او خطور نكرده باشد.
همدلی، روابط اجتماعی را بهبود می‌بخشد و باعث ایجاد رفتارهای حمایت‌كننده و پذیرنده، در برابر انسان‌های دیگر می‌شود.وجود توان همدلی در فرد، علامت خودآگاهی، سلامت روان، ارزش قائل شدن برای خود و دوست داشتن خود (نه به معنای خودشیفتگی) است و نبود همدلی به معنی نقص در بلوغ هیجانی و‌شناختی است كه منجر به ناتوانی در دوست داشتنِ دیگران می‌شود.
همدلی از افراط و تفریط و تعصب داشتن در اعتقادات و نظرات جلوگیری می‌كند و باعث انعطاف پذیری در زندگی می‌شود. معمولا وقتی در جامعه ای اتفاق دلخراشی می افتد حس همدلی و همیاری جریان پیدا می كند مردم سعی می كنند به آسیب دیدگان كمك كنند و تا آنجا كه ممكن است دردشان را التیام ببخشند. مثلا در زلزله اخیر غرب ایران ما شاهد این همدلی و همیاری مردم از قشرها و شهرهای مختلف بودیم.
برنامه "كیلومتر 88" شانزده دیماه به موضوع همدلی و همراهی پرداخته است.
انتهای پیام/
