یكی از میوه های مفید و پر خاصیت در فصول گرم سال زرد آلو ه
مصرف این میوه باعث آبرسانی، دریافت ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن می‌شه.
شواهد نشون میده كه زردآلو از میوه های بومی چین بوده و وارد ایران شده.
خوردن زرد آلو برای سلامت چشم ها مفید و مانع تشكیل آب مروارید و پیری چشم میشه.
زردآلو حاوی مقادیر بالایی از انواع آنتی اكسیدان‌ها ست كه برای كمك به بهبود عملكرد طبیعی بدن و از بین بردن رادیكال‌های آزاد بسیار مفیده. سمومی كه در بدن تولید می‌شن در روده‌ها و دستگاه گوارش جمع می‌شن كه مصرف زردآلو می‌تونه باعث از بین بردن این مواد سمی و تقویت عملكرد سیستم ایمنی بدن بشه.
مصرف زردآلو به دلیل دارا بودن ویتامین C و نیز آهن می‌تونه باعث درمان مشكل كم خونی بشه
ویتامین A موجود در زرد آلو بویژه برای درمان آكنه، جای جوش و لكه‌های پوستی بسیار مفیده.