خشم و عصبانیت تو روابط زناشویی مقوله ایه كه برای همه ممكنه پیش بیاد و بسته به شرایط فردی و محیطی شدت و تاثیر متفاوتی داره. هرچند كه در بیشتر مواقع نتیجه مخرب و منفی یكسانی رو به وجود میاره! برای دوری از آسیب های این رفتار ، روشهای مختلفی رو میشه پیش گرفت كه مهمترین اونها مهارتهای حفظ آرامش و مدیریت فضای روانی حاكم برخانوادست. افرادی كه مهارت و توانایی حفظ آرامش رو پیدا میكنند ، عموما فرصت بیشتری برای جبران تنشها و مشكلات فی مابین دارند. تو این قسمت از برنامه محله من وما قراره در مورد همین مهارتها صحبت كنیم. گوینده برنامه : خانم صدیقه مرادی كارشناس برنامه: خانم رزیتا حیدری