راه‌های جلوگیری از قفل و خالی‌كردن زانو منیسك با افزایش سن نازك‌تر و ضعیف‌تر می‌شود، افراد مسن‌تر ممكن است حتی با فعالیت روزمره هم دچار پارگی مینیسك شوند. درمان پارگی منیسك بسته به نوع آسیب، می‌تواند خودبه‌خود با استراحت، گذاشتن یخ، مصرف داروهای ضدالتهاب و مسكن بهبود یابد. 1 سال پیش
جولان دهی در فضای تكنولوژی با پادكست فن فان! باشگاه پادكسترهای جوان: بسیاری از كاربران از اعداد و حروف بسیار ساده برای رمزگذاری‌ها استفاده می‌كنند. به طور مثال در عصری كه جهان در تفكر زندگی در كره ماه است؛ بیش از 23 میلیون نفر، حساب كاربری خود را با اعداد 1 تا 6 رمزگذاری كرده اند! 1 سال پیش
در گفتگو با شبكه جوان: باید از قایقرانی درس زندگی آموخت قهرمان رشته قایقرانی روئینگ بانوان ایران در ویژه برنامه "اتفاق" گفت: گاهی در زندگی باید از آب و قایق آموخت كه همواره نباید در برابر آب و موج‌های سخت آن مقاومت كنیم و باید رها كنیم تا با جهت آن همراه شویم. 2 سال پیش
استقامت و استمرار در ورزش رمز موفقیت است ایزدی در ویژه برنامه اتفاق گفت:من از زمین هاكی یاد گرفتم كه این سختی‌ها مهم نیست و لحظه حضور در زمین هاكی اهمیت دارد و باید در این زمان مشخص بهترین باشم و به قبل و بعد از این زمان فكر نكنم،بهترین حال را داشته باشم و خودم را در زمین رها كنم 2 سال پیش
تحرك و جلوگیری از زوال عقل گزیده ای از پرونده ویژه رادیوم، روز 28 آبان. گفتگو با دكتر بیتا بردبار درباره ارتباط تحرك و زوال عقل. 2 سال پیش
بررسی و شناخت فلج مغزی گزیده ای از پرونده ویژه رادیوم، روز 1 مهر ماه. گفتگو با دكتر بیتا بردبار متخصص فیزیولوژی ورزشی، در رابطه با فلج مغزی به مناسبت روز جهانی فلج مغزی. 2 سال پیش
در حین نویسندگی باید به “سه وحدت” توجه كنیم محسن حكیم معانی مدرس و نویسنده در برنامه «كافه رادیو» رادیو جوان درباره وحدت سه گانه در نویسندگی گفتگو كرد. 2 سال پیش
صعود بانوان هاكی روی یخ به فینال برنامه «دو آتیشه» با الهام مدیر دهقان بهترین بازیكن تیم ملی هاكی روی یخ بانوان گفتگو كرد. 2 سال پیش
اجرای زندگینامه علیاكبر دهخدا با نمایش «كابوس‌های آنكه نمی‌میرد» امیرحسین طاهری، نویسنده نمایش «كابوس‌های آنكه نمی‌میرد» با برنامه «تماشاخانه» رادیو جوان درباره نمایش با محوریت زندگی علیاكبر دهخدا گفتگو كرد. 2 سال پیش
انسان های راستگو قابل اعتمادند حجت اسلام علی آقابابا كارشناس مذهبی درباره صداقت و راستگویی در برنامه «شب عزیز» رادیو جوان گفتگو كرد. 2 سال پیش
در دین مبین اسلام عالم بر عابد ارجحیت دارد حجت اسلام علی آقابابا كارشناس مذهبی درباره مردم داری در برنامه «شب عزیز» رادیو جوان گفتگو كرد. 2 سال پیش
هدف ما از تئاتر خیابانی اجرای تئاتر برای مردم است شمسی گفت: هدف ما از اجرای تئاتر خیابانی ثابت كردن رسالت خود به مردم است. یعنی برای مردم در خیابان تئاتر خیابانی كار میكنیم و نه چیز دیگر. 2 سال پیش
معرفی پدیده‌های ورزشی 18 تا 25 سال در «گل كوچیك»/ كارشناس ورزشی دختر كم داریم مژده طهرانی تهیه كننده «گل كوچیك» درباره این برنامه كه این روزها از رادیو جوان پخش می شود، توضیح داد. 3 سال پیش
با زمان بازی كنید تا در نویسندگی قدرت بگیرید علیرضا محمودی ایرانمهر، در بخش میز آموزش نویسندگی، در برنامه كافه رادیو از رادیو جوان گفت: «فشرده‌سازی یا انبساط زمان در نوشتن یكی از مهم‌ترین كارهایی است كه نویسنده انجام می‌دهد.» 3 سال پیش
نفس‌های مداوم در گویندگی جنس صدا را از بین می‌برد سعید شیخ‌زاده، گوینده رادیو در برنامه كافه رادیو گفت: وقتی نفس‌های مداوم در صدا شنیده شود، جنس صدا و هویت آن تشخیص داده نمی‌شود. 3 سال پیش
تمرینی ارزشمند برای تجربه كردن شكل‌های گوناگون روایت علیرضا محمودی ایرانمهر، در بخش میز آموزش نویسندگی، در برنامه كافه رادیو از رادیو جوان گفت: «داشتن شناسنامه تاریخی برای یك نویسنده بسیار ضروری است به این دلیل كه شما بر اساس شناسنامه تاریخی‌تان می‌توانید روایت‌های مختلفی را داشته باشید.» 3 سال پیش
تعداد داوران فوتبال باید تناسب داشته باشد رسیدگی به وضعیت داوران فوتبال، از بحث‌های مالی تا بحث آموزشی، موضوع سوتیتر برنامه آفساید بود. 3 سال پیش
تكنیك های نویسندگی به روش علیرضا محمودی ایرانمهر علیرضا محمودی ایرانمهر در بخش میز آموزش نویسندگی كافه رادیو، روز شنبه 14 اسفند، در مورد تكنیك‌های نویسندگی صحبت كرد و تمرینی برای تقویت نویسندگی داد. 3 سال پیش
توصیه‌هایی از كرت وانه‌گت برای شروع نویسندگی در كتابخند رادیو جوان فرزام شیرزادی، كارشناس حوزه كتاب، در بخشی از برنامه كتابخند، روز جمعه 13 اسفند، درباره شروع نویسندگی صحبت كرد. 3 سال پیش
تئاتر «ویر» نمایشی با محوریت جنگ و زنان نویسنده و كارگردان تئاتر «ویر» گفت: موضوع اصلی این نمایش جنگ ایران و عراق و تاثیراتی است كه جنگ بر روی زنان می گذارد . 3 سال پیش
برخی از آموزشگاه های بازیگری امیدهای واهی به جوانان علاقمند به این هنر می دهند /مسیر بازیگری ، مسیری سخت و طاقت فرسایی است یك بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر، با بیان اینكه تعداد زیادی از جوانان علاقه مند هستند كه در حوزه بازیگری مشغول به فعالیت شوند ، گفت : امیدوارم هر كسی كه می‌خواهد وارد این عرصه شود با مطالعه كامل از وضعیت این حرفه ، این شغل را انتخاب كند 4 سال پیش
داستان یك پیوند! حسام‌الدین خضری، پزشك و جراح، با پروندۀ ویژه و جذاب عجیب‌ترین جراحی مهمان برنامۀ رادیوم بود. 4 سال پیش
در برنامه نبض یكشنبه یازدهم اسفند درباره سرطان ساقه مغز و مهارت نه گفتن به اعتیاد صحبت شد گلیوم ساقه مغز در دوران كودكی بیماری‌ای است كه در آن سلول‌های خوش‌خیم (غیرسرطانی) و بدخیم (سرطانی) در بافت‌های ساقه مغز تشكیل می‌شوند. 5 سال پیش
نخستین تمرین تیم ملی ایران در راه جام جهانی 2022 تیم ملی فوتبال ایران در راه جام جهانی قطر با هدایت ویلموتس تمرینات آماده سازی خود را آغاز كرد 6 سال پیش
«فصل اول» و نقش خانواده در پیشگیری از اعتیاد به رایانه یكشنبه اول اردیبهشت 98 فصل اولُ با موضوع نقش خانواده در پیشگیری از اعتیاد به رایانه بشنوید. 6 سال پیش
در برنامه نبض دوشنبه هفتم اسفند درباره بی اختیاری ادراری صحبت شد زمانی كه ماهیچه های حامی از دستگاه ادراری ضعیف شوند فشار زیادی بر مثانه وارد می شود كه موجب بی اختیاری ادرار می شود. 6 سال پیش
خیز استقلال برای تصاحب صدرنشینی سرخابی های تهران فردا باید به مصاف رقیبان جنوبی خود بروند . شاگردان شفر از ساعت 15 در ورزشگاه فولادآره نا مهمان قرمزپوشان اهوازی هستند و پرسپولیس از ساعت هجده و سی دقیقه در تهران باید از صنعت نفت آبادان پذیرایی كند."واما ورزش" بررسی كرده. 6 سال پیش
آموزش مهارت‌های زندگی در مدارس یكشنبه 23 دی «فصل اولُ» با موضوع ضرورت آموزش مهارت‌های زندگی در مدارس شنیدید. 6 سال پیش
كیروش:با قلب خود تیم ملی را دعا كنید كارلوس كی روش سرمربی تیم ملی فوتبال كشورمان در فاصله دو هفته تا آغاز جام ملت ها از هواداران خواست با قلب خود تیم ملی را دعا كنند.تیم ملی كشورمان هم كه این روزها در قطر مشغول آماده سازی است تا چند روز آینده راهی امارات می شود. 7 سال پیش
ركورد منصوریان هم شكست تیم فوتبال پرسپولیس تهران عصر دیروز با تك گل شجاع خلیل زاده از سد ذوب آهن اصفهان گذشت و در جمع مدعیان باقی ماند 7 سال پیش
تكلیف كشتی را مشخص كنند! پیشكسوتان كشتی آزاد و فرنگی دغدغه المپیك 2020 را دارند. پس از ناكامی های اخیر كشتی آزاد و فرنگی ، پیشكسوتان كشتی از مسئولان خواستند با توجه به مسابقات پیش رو زودتر تكلیف كشتی را مشخص كنند."واما ورزش" از رادیو جوان امروز بررسی كرده است. 7 سال پیش
مساوی هم برای فینال كافیست تیم فوتبال پرسپولیس تهران امروز از ساعت 18 و 30 دقیقه در ورزشگاه آزادی به مصاف السد قطر می رود . شاگردان برانكو با كسب یك مساوی بدون گل هم به لطف گل زده در خانه حریف راهی فینال لیگ قهرمانان آسیا می شوند. «ایستگاه ورزش» بررسی می كند. 7 سال پیش
پول ندهند به تبریز باز می‌گردد! هوشنگ نصیرزاده مدیرعامل باشگاه ماشین سازی تبریز در گفتگو با "واماورزش" رادیوجوان گفت : مطابق مفاد قرارداد با مدیریت قبلی استقلال ، در صورتی كه پول قرارداد شجاعیان به حساب ماشین سازی واریز نشود این بازیكن باید به تبریز بازگردد. 7 سال پیش
لحن بازیكن استقلال كار دستش داد پس از مصاحبه شدیدالحن سیدحسین حسینی دروازه بان نیمكت نشین استقلال علیه كادرفنی آبی ها ، كمیته انضباطی این باشگاه با احضار این بازیكن خواستار توضیحات وی پس از بازی استقلال مقابل نفت مسجدسلیمان شد. "ایستگاه ورزش" بررسی كرده است. 7 سال پیش
بلای نگاه به "از ما بهترین ها" مقایسه كردن آفتی در زندگی به شمار می رود كه برای جلوگیری ازسقوط در دام مقایسه ضرورت دارد؛ ضمن تقویت اعتماد به نفس از تدابیری كه برمی شماریم شخصیت خودمان را متجلی كنیم."خط آزاد" امروزِ رادیو جوان را بشنوید. 7 سال پیش
زیر بار نتیجه سوپرجام نمی رویم پس از رای كمیته انضباطی فدراسیون فوتبال مبنی بر سه بر صفر شدن بازی سوپرجام به نفع پرسپولیس ، زمانی عضو هیئت مدیره استقلال در گفتگو با "واماورزش" رادیوجوان گفت زیر بار این حكم نمی رویم و از مراجع قانونی پیگیر موضوع هستیم. 7 سال پیش
قوانین فیزیك یاری رسان ورزشكاران بیومكانیك ورزشی در برگیرنده علوم آناتومی، كنترل حركتی، فیزیك حركت شناسی و بیو مكانیك است.بیو مكانیك علمی است كه با بكارگیری قوانین فیزیك و مكانیك در حركات ورزشی به تجزیه و تحلیل عمل و عكس العمل نیروهای داخلی و خارجی بر بدن انسان می پردازد. 7 سال پیش
توصیه‌ی شما برای داشتن حال خوب چیه؟ هرگاه واژه‌ای امیدواركننده به دیگران هدیه دهید، هم احساس بهتری خواهید داشت و هم شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید. به جنبه‌ی معنوی زندگیتان توجه كنید. به ندای درونتان گوش كنید. به چیزهایی بیندیشید كه حال شما را خوب می‌كند. 7 سال پیش
سختتون نیست، خودتون نیستید سخن مشهوری از شكسپیر، نمایشنامه نویس قرن 16میلادی، را شاید همه شنیده باشیم كه زندگی مثل صحنهی بزرگ نمایش است كه هر كه میآید و نقش خود را ایفا می‌كند و میرود 7 سال پیش
مزایای صندوق بازنشستگی را در رادیو جوان بشنوید یك فرد بازنشسته میبایست از مزایا و خدمات قابل ملاحظه ای برخوردار شود كه گل لبخند با افتخار سی سال خدمت برچهره بنشاند.برنامه "فصل اول" 18 بهمن ماه درباره صندوق بازنشستگی كشوری خدمات و اقداماتش به بازنشستگان محترم صحبت كرده است. 7 سال پیش
سرمربی پرسپولیس اخراج كمال كامیابی نیا رو تكذیب كرد برانكو ایوانكویچ، سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس تهران، در پایان تمرین دیروز سرخ پوشان تهرانی ضمن تكذیب اخراج كمال كامیابی نیا گفت: این بازیكن فعلا مصدوم است و با اتمام مصدومیت به تمرینات باز می‌گردد. 7 سال پیش
ید طولای امریكا در جنگ‌های اقتصادی به جای منازعات تسلیحاتی امریكاییها به علت خوی منفعت طلبی و خودكامگی در جهان همیشه در فكر مكر و حیله بر منافع سایر ملل مستقل بودهاند و از هیچ دستاویزی برای رسیدن به مطامع خود كوتاهی نكردهاند. 7 سال پیش
قوت قلب سرمربی استقلال به مهاجم مورد انتقاد هواداران پس از بازی پر افت و خیز استقلال تهران برابر سایپا و تساوی دو تیم هواداران استقلال تهران به بازی علی قربانی به شدت اعتراض داشتند كه وینفرد شفر پس از پایان تمرین دیروز از این بازیكن دلجویی كرد. 7 سال پیش
در برنامه نبض سه شنبه بیست و یكم شهریور درباره سرطان سینه صحبت میكنیم. سرطان پستان یا سرطان سینه به نوعی سرطان گفته می‌شود كه از بافت پستان آغاز می‌شود. 8 سال پیش
نبض در برنامه نبض چهاردم خرداد درباره رژیم لاغری برای ورزشكاران آسیب دیده و روزه داری شد. گزارش این برنامه رو از مطب دكتر احمد ساعدی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران شنیدیم. 8 سال پیش